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每天1包坚果连吃3个月查出高血脂怎么回事?坚果不能每天吃吗【图】

   2022-01-06 00:27:43 互联网三龙汇之窗网576

最近,南宁,46岁的陈女士体检时被查出高血脂。据悉,陈女士听说吃坚果对身体好,每天吃一包,连吃了三个月,另外还会吃一些花生与核桃“加餐”。营养师表示,普通人正常饮食的前提下,每天10克左右的坚果就可满足一天不饱和脂肪酸的摄入量。

 
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