电子产品不能成孩子的电子保姆 警惕“低头族”现象！如今，电子产品已成为部分孩子成长阶段的“电子保姆”。在北京，一位家长无奈地表示，在禁止孩子玩手机后，孩子的闲暇时间又被电话手表占据。洛图科技数据显示，2025年上半年，中国儿童智能手表线上线下市场的总销量达812万台，同比增长11.4%；预计全年规模将达到1800万台，同比涨幅为14.6%。
河北省石家庄市一名外语培训机构老师提到，大部分学生都戴着电话手表，有些孩子课上老摆弄手表，课间便抬着胳膊用手表玩游戏或听音乐和故事。这不仅消耗精力，还影响孩子们的休息。不只是电话手表，许多青少年的闲暇时间被各种短视频、游戏等占据。周末图书馆里，有的孩子刚拿起书就放下，吵着向家长要手机看；在运动场所，有的孩子玩累了，抓起一旁的手机低头“休息”。
上海市儿童医院儿童保健医学部精神心理科主任朱大倩指出，直接把手机或者iPad递给孩子是不少家长让孩子快速安静下来的方法。一些难以找到同龄玩伴的青少年，选择通过电子产品寻找情感支持。云南省昆明市初中一年级学生小涵说，搬家后失去了从前小区的玩伴，课余生活变得无聊，父母忙于工作，无法陪伴，他只能通过手机来打发时间。
过度使用电子产品对青少年的身体健康有多种危害。武汉大学人民医院精神卫生中心主任医师徐顺生表示，青少年正处于身体发育的关键时期，过度使用电子设备将诱发近视、颈椎病等问题，还可能影响睡眠质量，进而影响身高和体重。长期沉迷于网络游戏，可能导致青少年心率加快、血压升高，增加患心血管疾病的风险。
此外，长时间沉浸在静态活动中，肌肉得不到有效锻炼和刺激，导致所谓的“脆皮”青少年现象。中国青少年研究中心研究员孙宏艳认为，算法推荐所带来的“信息茧房”让部分青少年沉迷于某一狭窄领域而不自知，网络上的非理性内容会让孩子的认知变得单一、偏激。长期沉浸在虚拟世界中，会让青少年忽视与周围真实世界的互动，引发亲子关系、同伴关系的紧张问题。
