104岁老人每天睡觉18个小时 生活闲适安稳

104岁老人每天睡觉18个小时 生活闲适安稳。在浙江温岭市箬横镇桃园村，住着一位爱睡觉的104岁阿婆何花。近日，有人见到何花老人时，她正眯着眼，在房间内的躺椅上小憩，房门敞开，享受着门外吹来的过堂风，显得十分惬意。

见有客来，她拿起身侧桌上的镜子和梳子，认真地梳理银发，脸上带着笑容。78岁的儿媳王彩连提到，婆婆晚上5点多睡，一般睡到次日早上8点起床，临近中午时会小憩一会儿，午饭后再休息一下，白天大约要睡3个小时左右。不过，白天她不喜欢躺在床上，更喜欢在躺椅上休息。何花老人每天睡眠时间约18个小时。

除了睡觉，她的其他时间也有自己的安排。衣服自己洗，粥自己烧，还在门后的庭院里种些蔬菜，生活闲适安稳。儿媳、女儿也时常过来给老人洗衣做饭，尽孝心。尽管已有104岁高龄，但何花老人身体硬朗，除了有些耳背外，血压、血糖都正常，面部有光泽，是桃园村里最长寿的老人。

谈到长寿秘诀，王彩连说老人不挑食，一顿吃一小碗饭，有时胃口好能吃一大碗。老人想吃什么，家里人就做什么。何花老人一次能吃两三块猪肉，平时饭后还会喝点杨梅酒，一年大约喝15斤酒，此外还常吃些时令水果。