随着全国各地中小学陆续迎来开学，不少人发现2026年春季学期将成为一个“超短学期”。
这种情况是特定农历年份出现的。多地教育部门发布的校历显示，由于2025年闰六月、2026年春节来得晚（2月17日），春季开学时间推迟至2月底3月初，暑假开始时间基本固定在7月上旬，两相挤压之下，新学期实际教学天数被压缩。
江苏、福建、江西等地普遍只有18至20周的教学周，再叠加清明、五一、端午假期，实际在校上课时间仅80至90天，最短的地区甚至不到80天。以福建厦门的校历为例，2026年春季学期2月26日正式上课，7月4日左右放暑假，总时长约20周，但减去清明、五一、端午假期，实际教学天数不到90天。江西全省高三年级统一于2月26日开学，幼儿园、小学、初中及高一、高二年级统一于3月2日正式上课。春季学期总时长19周，减去假期和周末后，实际教学天数同样低于90天。
面对“超短学期”，对即将开学或已经开学的学生来说，最重要的是收心。收心不是急刹车，而是缓慢加油。
作息调整需要循序渐进，忌“一刀切”。假期里作息紊乱、饮食不规律，是中小学生常见的问题，也是导致开学后注意力不集中的主要原因。家长可逐步帮孩子校准作息时间，每天比前一天早睡、早起15到30分钟，逐步贴近正常作息。同时，睡前1小时让孩子远离手机、平板等电子设备。可以引导孩子多做一些看书、绘画、做家务等安静的活动。
