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美国人开始认同中式生活 TikTok上的养生热潮

2026-01-15 14:01120

美国人开始认同中式生活!最近,“becoming Chinese(变中国人)”这个说法在TikTok上非常流行。实际上,这并不是指模仿身份,而是学习和采用源自中医和中国生活习惯的一系列日常方式。

过去一个多月里,许多中国博主开始分享一些他们认为再普通不过的生活经验,比如多喝热水、在家穿拖鞋、天冷不吃冷沙拉和酸奶,改吃热粥、煮苹果水、煲汤等。评论区的画风非常统一:一群美国网友在认真记笔记。

站在这股风潮最前排的是一位华裔妹子Sherry(@sherryxiiruii)。她的视频一边冷幽默,一边认真输出文化背景,内容包括喝热水、吃小笼包、在家穿拖鞋、聊农历等日常生活习惯。在一条爆火的视频中,她宣布:“从明天开始,你要变成中国人了。” 评论区的反应非常典型:一半在笑,一半已经照做了。

这种趋势是否属于文化挪用?通常涉及“模仿”或“变成”另一种文化时,评论区很快会出现质疑。这一次也不例外。确实有一些网友表达了复杂的情绪,因为那些他们小时候被嘲笑、被嫌弃“怪”的生活方式现在却被包装成了潮流。但有趣的是,这次华裔博主的整体反应非常友好,甚至是欢迎。一方面,这个趋势的核心是自我改善和身体感受;另一方面,新年刚开始,大家本来就对“变得更健康”格外关注;更重要的是,很多所谓的“养生 hack”在东方医学里已经存在了几千年。

一位中国创作者Emma Peng在TikTok上发了一条视频,获得300多万播放。她在视频中说:“我看到一堆美国人在喝热水,加柠檬和蜂蜜;开始吃粥、喝汤、吃中式蔬菜。我只想说,我的文化也可以是你的文化。你们真的很努力在补水,我为你们感到骄傲。”

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